white_logo close
white_logo close
360o

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

big_circle
Diploma in Sports Science & Fitness

Diploma in Sports Science & Fitness

#οΗρωαςΕισαιΕσυ
Βεβαίωση Παρακολούθησης


Οι καταρτιζόμενοι έχουν τη δυνατότητα να αποκτήσουν Διεθνή Πιστοποίηση από αναγνωρισμένους φορείς πιστοποιήσεων, κάνοντας αυτόματα level up στο επίπεδο εκπαίδευσης και στις επαγγελματικές προοπτικές τους στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

lrn.png
tquk-eFq7o.png


Διάρκεια:

24 εβδομάδες •10 ώρες / εβδομάδα. Τα μαθήματα διεξάγονται σε κλειστά ολιγομελή τμήματα
Εκδήλωση Ενδιαφέροντος Κλείστε επίσκεψη
paokedunorthacademy-01-kdaaP.jpg

Απόκτησε και εσύ "Diploma in Sports Science & Fitness" του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360 σε συνεργασία με τη North Academy of Fitness, τη μεγαλύτερη Σχολή Προπονητών Fitness στη Βόρεια Ελλάδα και την υποστήριξη του ισχυρότερου εκπαιδευτικού συνεργάτη PAOK EDU.  Πρόκειται για ένα ετήσιο πρόγραμμα εξειδίκευσης που παρέχει στους καταρτιζόμενους συμπυκνωμένη και εξειδικευμένη γνώση, η οποία δεν παρέχεται συνδυαστικά από κανένα ανώτερο ή ανώτατο εκπαιδευτικό ίδρυμα της χώρας.

Οι ανάγκες των επιχειρήσεων για καταρτισμένο προσωπικό με επαγγελματισμό, υψηλή εξειδίκευση και πρακτική γνώση, καθιστούν απαραίτητη τη λειτουργία του.

Οι απόφοιτοι, παράλληλα με το πτυχίο τους, θα λάβουν και βεβαίωση παρακολούθησης/certification of completion από την North Academy of Fitness για όλα τα επιμέρους αντικείμενα, γεγονός που τους καθιστά πρώτους υποψήφιους σε θέσεις πρόσληψης στο χώρο του training.


big_circle

ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ

Το "Diploma in Sports Science & Fitness" του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360º, είναι κατά βάση εργαστηριακό πρόγραμμα και τα μαθήματα διδάσκονται στις εγκαταστάσεις της North Academy of Fitness, καθώς και στο νέο υπερσύγχρονο functional training γυμναστήριο του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360º.

SPORTS SCIENCE

  • Ενεργειακά συστήματα και Μεταβολισμός
    Μεταβολισμός Ηρεμίας - Ενεργειακά συστήματα - Ενεργειακές Πηγές - Διαφορές με βάση τον τύπο των μυϊκών ινών - Χρήση ενεργειακών πηγών κατά την άσκηση - Ενεργειακή Δαπάνη - Προπόνηση Ενεργειακών Συστημάτων

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ: Μέτρηση βασικού μεταβολισμού - Μέτρηση ενεργειακών πηγών βασικού μεταβολισμού - Καμπύλη Χρήσης Λίπους / Υδατανθράκων κατά την άσκηση

  • Καρδιοαναπνευστική λειτουργία κατά την άσκηση
    Εργοφυσιολογία Καρδιαγγειακού Συστήματος - Εργοφυσιολογία Αναπνευστικού Συστήματος - Μεταβολές σε υψόμετρο και στην κατάδυση - Οικονομία Κίνησης - Προπόνηση για τη βελτίωση καρδιαγγειακού και αναπνευστικού συστήματος

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ: Ανάλυση καρδιαγγειακών και αναπνευστικών παραμέτρων κατά την υπομέγιστη και μέγιστη άσκηση

  • Αξιολόγηση Εκρηκτικής Ισχύος, Επιτάχυνσης, Ταχύτητας
    Εκρηκτικότητα - Δομικές μεταβολές στο μυϊκό σύστημα σε διαφορετικούς τύπους προπόνησης - Επιτάχυνση–Ταχύτητα - Διαφορές ανάλογα με τον τύπο των μυϊκών ινών - Προπόνηση Εκρηκτικότητας, Ταχύτητας κτλ

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ: Μετρήσεις επιτάχυνσης–ταχύτητας - Μετρήσεις εκρηκτικής ισχύος - Αξιολόγηση απόδοσης σε εξωτερικό χώρο

  • Σύγχρονοι μέθοδοι ανάλυσης της απόδοσης στη διάρκεια της προπόνησης και του αγώνα
    Σύγχρονοι φορητοί Καταγραφείς Απόδοσης (GPS, Eπιταχυνσιόμετρα, Βαρυτόμετρα, κτλ) - Ανάλυση φυσικών ικανοτήτων στη διάρκεια της προπόνησης και του αγώνα με χρήση νέων τεχνολογιών (ομαδικών και ατομικών αγωνισμάτων) - Ανάλυση όγκου/έντασης άσκησης - Ανάλυση απόδοσης ψυχαγωγικά αθλουμένων σε άσκηση αντοχής και δύναμης - Ανάλυση Δεδομένων, Εντοπισμός KPI’s (Key Performance Indicators) - Eπιλογή κατάλληλων KPI’s

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ: Ανάλυση δεδομένων, Λογισμικό καταγραφής και αξιολόγησης δεδομένων αθλητών και ομάδων - Ομαδική και ατομική αξιολόγηση

    FITNESS CLINICS 

    • Advanced Personal Training
      Advanced Kinesiology in Resistance Training – Τεχνική ανάλυση σε όλο το ασκησιολόγιο ενδυνάμωσης μέσα και έξω από το γυμναστήριο και προπονητικός σχεδιασμός υψηλού επιπέδου σε εξειδικευμένα προγράμματα Fitness, από την αποκατάσταση μέχρι τον πρωταθλητισμό
    • Group Strength
      Τεχνική ασκήσεων, δομή και οργάνωση μαθημάτων μυϊκής ενδυνάμωσης στα ομαδικά μαθήματα. Πρακτική εξάσκηση και εφαρμογές.
    • HIITHigh Intesity Interval Training, Circuits & Crosstraining
      Θεωρητική ανάλυση και προσέγγιση βασικών παραμέτρων - Θεωρητική ανάλυση ασκήσεων και πρακτική εξάσκηση ασκήσεων - Σχεδιασμός ολοκληρωμένου προγράμματος
    • Ιμάντες
      Ανάλυση του ασκησιολόγιου και εφαρμογή στους ιμάντες - Προσαρμογή της λειτουργικής προπόνησης στους ιμάντες - Προσαρμογή των ιμάντων στο personal training, στην αποκατάσταση, σε αθλητές υψηλού επιπέδου και σε ειδικές κατηγορίες πληθυσμού
    • Functional Training
      Οργάνωση προγράμματος με Jumper, Bosu, Gym stick, Gliding disc, Κύλινδροι κ.α
    • Kettlebell
      Θεωρητική προσέγγιση των kettlebell, Εφαρμογές τους στο fitness και στον αθλητισμό, Εκμάθηση τεχνικής στις βασικές άρσεις, Εφαρμογή των βασικών άρσεων στην πράξη με πρακτική άσκηση, Προπονητικά πρωτόκολλα μαθημάτων.
    • Indoor Cycling
      Δομή των διαμορφωμένων μαθημάτων - Ανατομία φυσιολογίας καρδιάς και σώματος - Βασικές στάσεις και τεχνικές - Πρακτική και ασφάλεια
    • Pilates mat work
      Βασική εκπαίδευση στη μέθοδο Pilates - Ιστορική ανάλυση, βασικές αρχές του Pilates - Ανάλυση τεχνικής ασκήσεων με ή χωρίς εξοπλισμό (foam roller, mini balls, power ring, therabands, gliding discs)

    MIND AND BODY SPECIALTIES

    • Reformer Pilates
      Τεχνική ανάλυσης ασκήσεων - Διδασκαλία ασκήσεων - Προπόνηση-εφαρμογή - Προγράμματα επιμελημένα πάνω στις ανάγκες των ασκούμενων
    • Power Yoga
      Ανάλυση βασικών κινήσεων, τεχνικές εκτέλεσης ασκήσεων - Βιοκινητική, Τεχνικές αναπνοών - Διαλογισμός και άσκηση - Δομή προγραμμάτων - Εισαγωγή στη μεταμορφωτική δύναμη της Dynamic και Vinyasa Yoga
    • Aerial Yoga
      Βασική εκπαίδευση στη μέθοδο της Aerial Yoga - Ιστορική ανάλυση - Ανάλυση τεχνικής ασκήσεων με ή χωρίς τα πανιά αιώρησης - Δομή και οργάνωση μαθήματος για υγιείς ασκούμενους και για ειδικές κατηγορίες πληθυσμών

    SPORTS NUTRITION

    • Διατροφικές Ανάγκες κατά την Προπόνηση ή τον Αγώνα 
      Υδατάνθρακες και Άσκηση - Πρωτεΐνη και Άσκηση - Λιπαρά και Άσκηση - Μικροθρεπτικά συστατικά και Άσκηση - Υγρά και ηλεκτρολύτες - Αλκοόλ και Αθλητισμός
    • Διατροφή κατά την Αγωνιστική Περίοδο
      Προετοιμασία για τον Αγώνα - Διατροφή κατά τη διάρκεια της άσκησης ή του αγώνα - Αποκατάσταση μετά την άσκηση ή τον αγώνα
    • Πρακτικά Θέματα Αθλητικής Διατροφής
      Διατροφή κατά τη διάρκεια ταξιδιού - Διατροφή σε θερμά & ψυχρά κλίματα - Διατροφή για απώλεια Σωματικού Βάρους - Διατροφή για Αύξηση Μυϊκής Μάζας - Διατροφικά Συμπληρώματα & εργογόνα βοηθήματα - Διατροφή για αποκατάσταση τραυματισμού & ασθενειών
    • Σχεδιασμός Διατροφικού Πλάνου για Μέγιστη Απόδοση
      Παροχή αποτελεσματικών συμβουλών - Γλυκαιμικός Δείκτης και αθλητική διατροφή - Βασικές Αρχές για σχεδιασμό διατροφικού πλάνου - Διατροφή για αθλήματα δύναμης - Διατροφή για αθλήματα αντοχής - Διατροφή για ομαδικά αγωνίσματα - Χορτοφαγία και Άσκηση - Διατροφή για παιδιά & εφήβους - Διατροφή για γυναίκες αθλήτριες & εγκύους αθλήτριες

    ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

    Το "Diploma in Sports Science & Fitness" προσφέρεται κατ’ αποκλειστικότητα από τον εκπαιδευτικό όμιλο ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360 και απευθύνεται σε:

    • Απόφοιτους Φυσικοθεραπείας και ΤΕΦΑΑ
    • Απόφοιτους Ιδιωτικών και Δημοσίων ΙΕΚ ειδικότητας Προπονητής Αθλημάτων και Βοηθών Φυσικοθεραπείας
    • Απόφοιτους τμημάτων Εργαστηρίων Ελευθέρων Σπουδών και ιδιωτικών σχολών fitness (με αποδεδειγμένη παρακολούθηση μαθημάτων ανατομίας, φυσιολογίας, ορθοπεδικής)
    ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΟΥ

    Στρατηγικοί Συνεργάτες

    ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360o εκπαιδεύεσαι δίπλα στους κορυφαίους επαγγελματίες

    NEA

    circle2
    Line 2 Copy 4 circle2

    NEA