360 Webinar: Αθλητική Ψυχολογία – Coaching emotions & feelings

Ένα #δωρεάν σεμινάριο για επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές, για τους σπουδαστές του Εκπαιδευτικού Ομίλου ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360, αλλά και για κάθε ενδιαφερόμενο!

360 Webinar: Αθλητική Ψυχολογία – Coaching emotions & feelings
PHOTO GALLERY
Ημέρα: Τρίτη 13/4

Ώρα: 17.00

Εισηγήτρια: Κατερίνα Βαρελά

Ιδιότητα: Αθλήτρια/ Προπονήτρια, Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, Εκπαιδεύτρια ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360 Ξάνθης

Δεν είναι λίγες οι φορές που η απόδοση ενός αθλητή επηρεάζεται άμεσα από την ψυχολογία του και τις σκέψεις του. Αντίστοιχα το ίδιο δύσκολο είναι και για έναν προπονητή να καταφέρει να διαχειριστεί και να ενισχύσει την ψυχολογία του αθλούμενου έτσι ώστε να παραμείνει συγκεντρωμένος και να φτάσει τις πραγματικές του ικανότητες.

Στόχος του σεμιναρίου είναι να κατανοήσουμε και τις δύο πλευρές, να μελετήσουμε τεχνικές - τρόπους πρόληψης και αντιμετώπισης των εντάσεων και να μάθουμε πως να ενισχύουμε την ψυχολογία του αθλητή αλλά και τι στάση πρέπει να κρατάμε σεβόμενοι πάντα τα όρια και την προσωπικότητά του.

Το σεμινάριο αφορά τους σπουδαστές της προπονητικής και της φυσικοθεραπείας.

webinar-athlitiki-psyxologia-03.png

Σύντομο Βιογραφικό εισηγήτριας :

Η Κατερίνα Βαρελά γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Ξάνθη. Είναι απόφοιτη του τμήματος φυσικής αγωγής και αθλητισμού (ΑΠΘ) και ασχολείται ενεργά με τον αθλητισμό, σε επίπεδο πρωταθλητισμού, από πολύ μικρή ηλικία.

Ο κλασικός αθλητισμός/ στίβος παραμένει η μεγάλη της αγάπη και στο ενεργητικό της συγκαταλέγονται συμμετοχές σε πολλά πρωταθλήματα με πανελλήνιες και ευρωπαϊκές νίκες.

Από το 2010 έως και σήμερα διατηρεί δικό της χώρο στην περιοχή της Ξάνθης, το Cate’s_CF Xanthi. Είναι εξειδικευμένη προπονήτρια Crossfit, στο οποίο έχει διακριθεί λαμβάνοντας δυο φορές την πρώτη θέση σε πανελλήνιο επίπεδο, ενώ το 2016 κατέκτησε την νίκη και στέφθηκε κορυφαία αθλήτρια στο πανευρωπαϊκό τουρνουά Crossfit στην Λεμεσό.

Στον χώρο της παρέχει και επιπλέον υπηρεσίες εκγύμνασης FITNESS - PERSONAL TRAINING - TRX - YOGA – PILATES, ενώ από τον Οκτώβριο του 2020 συμπληρώνει την εκπαιδευτική ομάδα των τμημάτων Προπονητικής του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360 Ξάνθης.