Κάλεσε μας
Share it
Share it
Αυτοάμυνα και Ενδυνάμωση
Οι Σχολές ΔΕΛΤΑ 360 και το Κέντρο Υποστήριξης Γυναικών IASIS / ΥΠΑΤΙΑ διοργανώνουν εκδήλωση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας.
Η εκδήλωση "Αυτοάμυνα & Ενδυνάμωση. Από την ψυχική ενδυνάμωση στην Πρακτική Αυτοπροστασία" αποτελεί μια σύνθετη διοργάνωση που συνδυάζει τη γνώση και την ενημέρωση με πρακτικές συμβουλές και εργαλεία.
Η εκδήλωση θα διεξαχθεί την Πέμπτη 12 Μαρτίου '26 και ώρες 11:00-13:00 στις κεντρικές εγκαταστάσεις των Σχολών ΔΕΛΤΑ 360, Ερμού 45, στον 5ο όροφο.
Είσοδος Ελεύθερη!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ
Μέρος Α’ – Panel Ομιλιών
- Αυτοεκτίμηση & Όρια
- Ενδυνάμωση & Αυτοπροστασία
Μέρος Β’ - Μάθημα Αυτοάμυνασ
- Επίδειξη 4 βασικών κινήσεων
- Πρακτική Εφαρμογή
Η αυτοάμυνα δεν είναι μόνο δύναμη.
Είναι γνώση, επίγνωση και επιλογή.
Η πραγματική ενδυνάμωση ξεκινά από μέσα προς τα έξω
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
