360 Seminar + Webinar: Η διαχείριση του άγχους στη ζωή μας

Ένα ενδιαφέρον και επίκαιρο σεμινάριο που θα διεξαχθεί δια ζώσης στο ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360 Θεσσαλονίκης. Οι σπουδαστές των τομέων Υγείας, Αθλητισμού και Κοινωνικών Υπηρεσιών από τις υπόλοιπες πόλεις όπου χτυπά η καρδιά του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360 θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν το σεμινάριο σε  live streaming από τον υπολογιστή τους. 

Η εισηγήτρια, και Παναγιώτα Σαχαρίδη, Κοινωνική Λειτουργός και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, θα αναφερθεί στις πηγές άγχους της καθημερινότητας, στα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα που αυτό προκαλεί και στα σημάδια εκείνα που υποδεικνύουν ότι το άγχος έχει ξεφύγει από τα φυσιολογικά όρια. Στο τέλος του σεμιναρίου θα γίνει εκτενής αναφορά στον τρόπο αντιμετώπισης του άγχους και στις ενέργειες εκείνες που μπορούν να δράσουν ως αγχολυτικό.