360 Webinar: Άσκηση & Εγκυμοσύνη

Ο τομέας Υγείας & Αθλητισμού διοργανώνει σεμινάριο με θέμα "Άσκηση & Εγκυμοσύνη". Εισηγήτρια του webinar είναι η κα Μελίνα Χατζηαντωνίου, Pilates specialist, dance teacher, pre and postnatal fitness instructor, BSc physical education θα αναλύσει μια ευρεία γκάμα θεμάτων γύρω από:

• Μυοσκελετικές και φυσιολογικές προσαρμογές της άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Οφέλη
• Ενδείξεις  - αντενδείξεις της άσκησης
• Είδη άσκησης που μπορεί να συμμετέχει με ασφάλεια μια έγκυος και οδηγίες ανά περίπτωση 
• Πρότυπο μαθήματος

Θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης.